Come combattere la cellulite efficacemente

Semplici quanto efficaci consigli su come combattere la cellulite, una malattia che va combattuta su più fronti per debellarla definitivamente.

Alimentazione

E’ necessario seguire una dieta quanto più sana possibile e preferibilmente con alimenti mirati a sciogliere i grassi. Indispensabile bere molta acqua naturale per favorire il drenaggio e migliorare la ritenzione idrica.

Allenamento

Molto importante è sapere che per eliminare la cellulite, il movimento è fondamentale. Il giusto allenamento infatti mette in azione e migliora il metabolismo e grazie a questo si bruciano calorie che non si andranno a depositare, in forma di grassi. Migliorando così la tonicità dei muscoli e il loro rassodamento.

Stile di vita

Condurre uno stile di vita che poggia su alcune buone abitudini tipo: niente fumo, niente alcol e niente junk food. Usare la bicicletta oppure fare le scale a piedi invece è consigliatissimo: migliora la circolazione sanguigna e anche a modellare i glutei.

Cosmetici e massaggi

I massaggi possono essere efficaci per la cellulite così come anche creme specifiche. L’ideale, per non spendere una fortuna in massaggi professionali, è fare automassaggi, con una crema anticellulite come Cellufix, con movimenti circolatori e pressori per migliorare la circolazione ed il linfodrenaggio.